Stres w pracy nauczyciela– skuteczne techniki dbania o dobrostan.

Przezdusiowaadmin

Praca nauczyciela to zawód pełen wyzwań,
który może wiązać się z dużym stresem, prowadzącym do wypalenia zawodowego.
Celem szkolenia jest zaprezentowanie nauczycielom skutecznych strategii radzenia sobie
ze stresem oraz dbania o ich dobrostan psychiczny.
Uczestnicy nauczą się, jak skutecznie zarządzać stresem, poprawiając tym samym swoją efektywność zawodową i jakość relacji z uczniami.

ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

KORZYŚCI ZE SZKOLENIA:

  • Poznanie metod redukcji stresu, które można łatwo wdrożyć w codziennej pracy.
  • Rozwinięcie umiejętności zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach zawodowych.
  • Zwiększenie odporności psychicznej i zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami w pracy nauczyciela.
  • Budowanie trwałych nawyków dbania o własne zdrowie psychiczne i fizyczne.

Program szkolenia:

  1. Wprowadzenie do tematu stresu w pracy nauczyciela i jego wpływu na zdrowie,
    przegląd najczęstszych stresorów w pracy nauczyciela oraz ich konsekwencje.
  2. Techniki relaksacyjne i medytacyjne wspomagające redukcję napięcia.
  3. Sztuka zarządzania czasem i organizacji pracy w celu zmniejszenia obciążenia.
  4. Rozwijanie umiejętności pozytywnej komunikacji z uczniami i współpracownikami.
  5. Jak rozpoznać symptomy wypalenia zawodowego i jak im zapobiegać.
  6. Praktyczne wskazówki dotyczące wdrażania strategii dbania o dobrostan w codziennej pracy.
WYŚLIJ FORMULARZ ZAMÓWIENIA

W ramach szkolenia otrzymasz:

  • Dostęp do materiałów szkoleniowych w formie cyfrowej.
  • Dogodne warunki płatności: 7 lub 14 dni po zakończeniu szkolenia.
  • Imienne zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN w formie elektronicznej.

Masz więcej pytań?
Zapraszamy do kontaktu:

ZADZWOŃ DO NAS:

502 300 144 Joanna Cichmińska
502 300 160 Katarzyna Kowalska
502 300 177 Magdalena Turska-Kicman