Wypalenie zawodowe nauczycieli – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie zawodowe coraz częściej dotyka nauczycieli, którzy na co dzień pracują pod presją czasu, odpowiedzialności
i oczekiwań ze strony uczniów, rodziców oraz systemu. To nie tylko zmęczenie, ale także utrata sensu, motywacji i radości z pracy.
Pierwsze drobne oznaki zmęczenia, spadku motywacji czy irytacji z czasem przeradzają się
w poważniejsze objawy: dystans wobec pracy, poczucie braku sensu, a w końcu utrata satysfakcji i efektywności.
Badania pokazują, że zawód nauczyciela jest szczególnie narażony na ten proces – z powodu wysokich wymagań, wielozadaniowości,
ciągłej oceny (zarówno przez przełożonych, jak i przez uczniów oraz rodziców) oraz niewystarczających zasobów do regeneracji.
Wczesne rozpoznanie objawów wypalenia oraz znajomość sposobów przeciwdziałania im pozwala zatrzymać ten proces i odbudować poczucie sprawczości.
Szkolenie ma na celu uświadomienie nauczycielom, czym jest wypalenie zawodowe, jak je rozpoznać i jak wzmacniać własne zasoby,
aby zachować równowagę i satysfakcję w pracy.
KORZyści ze szkolenia:
Uczestnik szkolenia:
Program szkolenia:
- Od stresu do wypalenia zawodowego.
- Trójwymiarowa teoria wypalenia zawodowego wg Ch. Maslach.
- Przyczyny powstawania zespołu wypalenia zawodowego.
- Od autodiagnozy – poprzez kolejne fazy wypalenia zawodowego.
- Plan ratunkowy dla nauczycieli na 3 poziomach działań.
- Profilaktyka i naprawczy plan działania ochroną przed depresją.