|

Wzmacnianie kondycji psychicznej nauczycieli i profilaktyka zdrowia.

Przezdusiowaadmin


Szkolenie koncentruje się na wzmacnianiu kondycji psychicznej nauczycieli oraz profilaktyce zdrowia w wymagającym środowisku pracy edukacyjnej.

Uczestnicy poznają mechanizmy stresu, wypalenia zawodowego oraz sposoby budowania odporności psychicznej i emocjonalnej. Program łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi technikami relaksacyjnymi i narzędziami do codziennego dbania o dobrostan.

Szczególny nacisk położony jest na równowagę między pracą, regeneracją i życiem osobistym. Szkolenie dostarcza konkretnych metod, które można zastosować
natychmiast w pracy i życiu prywatnym.

ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

KORZYŚCI ZE SZKOLENIA:

  • Uczestnicy poznają skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem zawodowym.
  • Nauczą się rozpoznawać symptomy wypalenia i zapobiegać jego rozwojowi.
  • Zyskają praktyczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i emocjonalnej.
  • Dowiedzą się, jak skuteczniej dbać o równowagę między pracą, odpoczynkiem i życiem osobistym.

Program szkolenia:

  1. Zdrowie psychiczne nauczyciela – czym jest dobrostan i jak go wzmacniać.
  2. Mechanizmy stresu i wypalenia zawodowego – rozpoznawanie objawów i etapów.
  3. Rozwijanie odporności psychicznej (resilience) i kompetencji emocjonalnych.
  4. Techniki relaksacyjne, oddechowe i sposoby redukcji napięcia w pracy szkolnej.
  5. Asertywność, zarządzanie energią i równowaga między pracą a regeneracją.
WYŚLIJ FORMULARZ ZAMÓWIENIA

W ramach szkolenia otrzymasz:

  • Dostęp do materiałów szkoleniowych w formie cyfrowej.
  • Dogodne warunki płatności: 7 lub 14 dni po zakończeniu szkolenia.
  • Imienne zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN w formie elektronicznej.

Masz więcej pytań?
Zapraszamy do kontaktu:

ZADZWOŃ DO NAS:

502 300 144 Joanna Cichmińska
502 300 160 Katarzyna Kowalska
502 300 177 Magdalena Turska-Kicman