Zarządzanie poziomem energii, czyli jak dać z siebie wszystko i nie paść ze zmęczenia.
Szkolenie koncentruje się na świadomym zarządzaniu własną energią psychiczną, emocjonalną i fizyczną w codziennym życiu zawodowym. Uczestnicy dowiedzą się, czym różni się zwykłe zmęczenie od przeciążenia i wyczerpania emocjonalnego oraz jakie są ich pierwsze sygnały ostrzegawcze. Podczas spotkania online omawiane są praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem i nadmiarem obowiązków. Szkolenie łączy elementy psychoedukacji z…

